Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Alle aktiviteter og kurser i hele Danmark
-
Underholdning
Fredagscafe
Kom til en hyggelig time i Svaleparkens Cafe, hvor der serveres kaffe og brød. Vi hygger med quiz og hvis der er tid en fællessang. Alle er velkommen.
-
It
Hold dig orienteret om vores IT-kurser
Vil du, to gange årligt, orienteres om vores IT-kurser, kan du her tilmelde dig et særligt nyhedsbrev som fortæller hvilke IT-kurser vi tilbyder samt hvor og hvornår de afholdes.
-
Motion
Badminton
Bare mød op og vær med, det er sjovt.
-
Motion
Yoga
Bare mød op og vær med.
-
Motion
Fitness træningstilbud for seniorer
Ældre Sagen Randers og Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Toldbodgade har indgået et spændende samarbejde. Nu skal der dyrkes holdbaseret fitnesstræning med fokus på socialt samvær.
-
Motion
Yoga og bevægelser på stol
Yoga og bevægelse på stol er et træningstilbud. Vi sidder på stole hvor underviseren er klar til at guide dig igennem yoga stillinger. Der er fokus på de fleste muskelgrupper og bindevævet bliver gjort smidig. Du gør det i eget tempo og kun til smertepunktet.
-
Motion
Dans med Jeanette - Dans dig glad
OBS: Flyttet til fredag. Dans dig glad. Kom og dans ugen i gang hver mandag med mig. Vi starter med lidt opvarmning og danser til al slags musik. Trin er alt fra salsa til cha cha cha. Vi skal have det sjovt, svede og grine til den gode musik. Jeg glæder mig til at se jer.
-
Motion
Faldforebyggelse og Balancetræning
Vil du undgå at falde, få en bedre balance samt øget styrke i kroppen? Med kurset ”Faldforebyggelse”, hos Thomsen Fysioterapi i Toldbodgade, får du de bedste redskaber og forudsætninger for at undgå et fald. Øvelser og træning i hold. Start 12.01.
-
Spil
Billard
Billard er for alle der har lyst til hyggeligt samvær omkring billardbordet.
-
Motion
Vandgymnastik med instruktør 2024
I samarbejde med Terndrup Svømmehal tilbydes 15 x 1 times vandgymnastik med instruktør, herunder ophold i varmtvandsbassin.