Motion
Blid Yoga for Seniorer
Vi laver hverdagsyoga, hvor alle kan være med

Lokalafdeling
Billund
Hvem
Kun for medlemmer
Pris medlemmer
350 kr., for foråret 2025
Hvornår
Alle ugerMandag kl. 09:45 - 11:15
Slutdato: 31.03.2025
Mødested
Billund Bad Motionslokalet
Beskrivelse
Vi tager udgangspunkt i basale vejrtrækningsteknikker og kommer gennem hele kroppen med stræk af forskellig varighed, så vi slipper affaldsstoffer og genopdager vores naturlige smidighed.
Vi forkæler, udfordrer og styrker krop og sind, og kommer måske hjem med en øvelse eller 2 til brug i dagligdagen.
Medbring: Måtte, tæppe og vandflaske
Instruktør: Mona Sandfeld