Motion

Stavgang

Frisk luft, høj konditionseffekt, god bevægelse i muskler og led = Stavgang hver tirsdag ved Springforbi 200m inde ad Selskabsvejen. Vi går ca. 2 timer hver gang. Der er altid instruktør til stede. Nybegyndere kan låne stave og få instruktion.

Tilmelding

Læs herunder, hvordan du kommer med:

Lokalafdeling

Hammel

Hvem

For alle

Pris medlemmer

Gratis

Pris ikke medlemmer

Gratis

Hvornår

Alle uger
Tirsdag kl. 09:30 - 11:30

Mødested

Det grønne område ved Selskabsvejen for enden af Gl.Randersvej, Hammel

Beskrivelse

Vi mødes på P-pladsen ved Selskabsvejen hver tirsdag kl. 09.30.

Deltagerne opdeles i grupper, alt efter lyst og energi samt sværhedsgrad, længde og hastighed, og man går i skoven og på grusstier.

Instruktørerne Ilse Sørensen og Peder Spørring anbefaler, at nybegyndere venter med at købe stave, indtil man har gennemgået sin instruktionstime, hvorfor stave kan lånes i starten.

Vi arrangerer i øvrigt også ture i nærområdet samt vandreture længere væk. Indtil 2024 havde vi en årlig tur til udlandet, men i år gælder det en 'kør selv' tur til Ærø.

Se mere her!

20 års jubilæum

I august 2024 var det 20 år siden, den første stavgangs-tur blev tilbagelagt.

Det fejrede vi ved arrangementet 6. august ved spejdercenter Engedal i Møllevangen.

Læs mere om jubilæet her!

Aktivitetsansvarlige:

Ilse Sørensen, tlf. 26 14 18 39 og Peder Spørring, tlf. 21 26 81 07.

Stavgang er en bevægelsesform, der styrker og giver god bevægelse i muskler og knogler, giver 20% højere konditionseffekt og op til 40% højere fedtforbrænding i forhold til almindelig gang.

Det er motion, som er godt for hele kroppen - og der er også plads til dig.

Mød op og deltag i aktiviteterne. Alle er velkommne!