Motion
Stavgang
Frisk luft, høj konditionseffekt, god bevægelse i muskler og led = Stavgang hver tirsdag ved Springforbi 200m inde ad Selskabsvejen. Vi går ca. 2 timer hver gang. Der er altid instruktør til stede. Nybegyndere kan låne stave og få instruktion.
![](https://billeder.aeldresagen.dk/cdn/2SNLhS/5MCfl2/aes-cykling-1566-5mcfl2.png)
Tilmelding
Tilmelding ikke nødvendig
Lokalafdeling
Hammel
Hvem
For alle
Pris medlemmer
Gratis
Pris ikke medlemmer
Gratis
Hvornår
Alle ugerTirsdag kl. 09:30 - 11:30
Mødested
Det grønne område ved Selskabsvejen for enden af Gl.Randersvej, Hammel
Beskrivelse
Vi mødes på P-pladsen ved Selskabsvejen hver tirsdag kl. 09.30.
Deltagerne opdeles i grupper, alt efter lyst og energi samt sværhedsgrad, længde og hastighed, og man går i skoven og på grusstier.
Instruktørerne Ilse Sørensen og Peder Spørring anbefaler, at nybegyndere venter med at købe stave, indtil man har gennemgået sin instruktionstime, hvorfor stave kan lånes i starten.
Vi arrangerer i øvrigt også ture i nærområdet samt vandreture i udlandet, fx går turen i år til det nordlige Tyskland.
Aktivitetsansvarlige:
Ilse Sørensen, tlf. 26 14 18 39 og Peder Spørring, tlf. 21 26 81 07.
Stavgang er en bevægelsesform, der styrker og giver god bevægelse i muskler og knogler, giver 20% højere konditionseffekt og op til 40% højere fedtforbrænding i forhold til almindelig gang.
Det er motion, som er godt for hele kroppen - og der er også plads til dig.
Mød op og deltag i aktiviteterne. Alle er velkommne!