Motion
Tai Chi - Nyt tilbud
Med Tai Chi er der focus på kroppens velvære og øvelserne vil være på et niveau, hvor alle kan føle sig tilpas. Focus er rettet mod afslapning i krop og sind, det modvirker stress, giver en bedre balanceevne og hjerterytme. Ialt 10 lektioner. Instruktøren Youxin Zhang er født i Kina, og taler dansk.
Lokalafdeling
Nyborg-Ullerslev
Hvem
Kun for medlemmer
Pris medlemmer
50 kr., for 10 lektioner
Hvornår
Alle ugerTirsdag kl. 09:00 - 10:00
Startdato: 21.01.2025
Slutdato: 25.03.2025
Mødested
Vestervold
Beskrivelse
Aktivitetsleder: Ole Wildt Andersen, 2894 5153
Youxin Zhang, der er instruktør, er født i Kina, men taler dansk. Hun har mange års erfaring som instruktør i Tai Chi. På Ældre Sagens hold er der fokus på kroppens velvære, og øvelserne vil være på et niveau, hvor alle kan føle sig tilpas. I Kina er det helt almindeligt, at man rundt omkring i parkerne ser folk, der laver Tai Chi, og det er sjovt at lave. Man skal gerne være tålmodig og vedholdende.
Tai Chi medvirker til en forbedret balanceevne, det modvirker stress, det giver en bedre hjerterytme, og fokus er rettet mod afslapning i krop og sind. Det styrker kroppens blodcirkulation, det giver en bedre kropsholdning og styrker immunforsvaret.
Sted: Vestervold.
10 tirsdage kl. 9.00 - 10.00. Første gang 21 januar og sidste gang 25 marts.
Pris: 50 kr. Oplys AK364
Tilmelding og betaling på kontoret eller via hjemmesiden www.aeldresagen.dk/nyborgullerslev. Vælg først aktiviteter, vælg derefter Tai Chi. Husk medlemsnummer.