Gå godt og sikkert - og styrk din balance, 395

Mødested

Kildevæld Kulturcenter, Bellmansgade 3c, Østerbro

Beskrivelse

Ønsker du at vedligeholde din gang eller blive bedre gående, så er dette kurset for dig.
Der veksles mellem oplæg og praksis, så du bliver klogere på din gangbevægelse.
Hele kroppen bevæges igennem med særlig fokus på balance, styrke og naturlig bevægeenergi, så du vil gå fra kurset med bedre fremdrift.

Mød op i 'almindeligt' tøj som du kan bevæge dig i.
Tag de sko på, som du går bedst i.
Kildevæld Kulturcenter har en god cafe, hvor man kan købe sandwich, kaffe og kage.

Underviser:
Lisbeth Olesen
bevægelsespædagog og vejleder
Gå dig i balance - og få mere energi og styrke

Aktiviteten er oprettet i et samarbejde mellem Kultur Ø og Ældre Sagen Østerbro.