Pilates. Hold 22334 og 22335. Fortegården, Aarhus Nord. Torsdag.
Styrke og smidighed. I alle øvelser inddrager vi musklerne omkring mave, ryg og bækken, også kaldet ”kropskorsettet”
| Kursus Tid Sted | Tilmelding til aktivitet - 22334 Info om tilmelding | ||
| Kursus Tid Sted | Tilmelding til aktivitet - 22335 Info om tilmelding | ||
| Pilates f. fortsættere Holdnr: 22334 Antal gange: 12 / 12 lektioner Startdato: Torsdag 5. september Tidspunkt: 11.15 - 12.10 Pris kr. 530/690 Underviser: Lisbeth Balle Sted: Fortegården, Adresse: Tirstrupvej 7B, Risskov Pilates f. fortsættere Holdnr: 22335 Antal gange: 12 / 18 lektioner Startdato: Torsdag 5. september Tidspunkt: 14.00 - 15.20 Pris kr. 690/780 Underviser: Tine Christensen Sted: Fortegården, Adresse: Tirstrupvej 7B, Risskov
|
Styrke og smidighed Pilates er en effektiv og skånsom form for træning, som øger kroppens styrke og smidighed. Åndedrættet er en vigtig del af pilates og er med til at understøtte øvelserne. Øvelserne er primært liggende øvelser. Der forefindes liggeunderlag i lokalet.
 |
||
| Kontaktperson / Mail | Kontakt til kontor | ||
| 86226401 (mandag-onsdag kl 9:30-12) nord@aeldresagen-aarhus.dk |
|||
| Forside Kursusoversigt Tilmelding og betaling |
Sidst opdateret 17.06.2024