Qigong, senior-træning

Introduktionskursus, tirsdag og torsdag over to uger, fra 12. november til 21. november. Kl. 13.00-14.30.

Pris: 225 kr. for alle fire gange.

Underviseren er Johan Vedel - Ma, certificeret Qigong instruktør.

Qigong er årtusinde gamle kinesiske helsebevægelser, som har til formål at forøge livskraften og regenerere krop og sjæl.

Disse øvelser både bestyrker og afspænder kroppens væv. Muskler, bindevæv, sener og led bliver bevæget på en rolig og behagelig måde.

Specielt ældre mennesker kan have god gavn af disse langsomme, bevidste bevægelser, hvor også udholdenhed og balance forbedres.

Vil du vide mere og måske tilmelde dig, så følg nedenstående link:

MERE INFORMATION