Motion og sundhed
Træn og bevar muskelstyrken, så du kan fortsætte med at gøre de ting, du plejer så længe som muligt. Det er nemt at komme i gang med træningen igennem Ældre Sagen Rudersdal. Hos os kan du gå til stavgang, vandreture og badminton. Vi arrangerer også fisketure til både hav-, sø- og kystfiskeri.
Se vores aktuelle motions aktiviteter
-
Badminton i Rundforbi Idrætshal
Nogle spiller badminton for at få point og vinde kampen, andre spiller for sjov. Er du øvet, eller har blot du lyst til ...
Læs mere -
Fiskeklub i Rudersdal
Ældre Sagens Fiskeklub ÆLFI i Rudersdal er et mødested for borgere, der har interesse i lystfiskeri, naturoplevelser og ...
Læs mere -
Stavgang i Rudersdal
Stavgang er en motionsform, der kombinerer raskt trav med træning af overkroppen. Med stavgang kan du således opbygge mu...
Læs mere -
Vandre- og traveture i Rudersdal
Vil du gå, spadsere eller vandre sammen med andre, er der mange muligheder. Ældre Sagen Rudersdal arrangerer "gå-aktivit...
Læs mere
Sidst opdateret 29.07.2024