Hold hjernen skarp hele livet
Gruppetilbud til Ældre Sagens lokalafdelinger
Vi er et ægtepar – Marianne, som er 62 år gammel og uddannet gymnasielærer, nu selvstændig kunstner og ejer af firmaet KETO Nordic, som er en kursusvirksomhed, der tilbyder kurser og personlig rådgivning i ketogen kost - og Michael, som er 63 år gammel, uddannet ingeniør og ansat i et stort teleselskab og ivrig sportsmand.
For 5 år siden valgte vi at ændre vores livsstil og skære ned på sukkeret og leve Low Carb også kaldet ketogent.
Vi kommer i foredraget ind på stofskiftet og hvordan kroppen reagerer dels på en standard dansk kost og dels på en ketogen kost, som sænker blodsukkeret og dermed også insulinniveauet i kroppen og det er jo det som giver os en langt liv som rask og rørig og som er i stand til at bedre og helt reversere alle kendte livsstilssygdomme.
I vores foredrag kommer vi ind på emner som faste, vitaminer, motion, sult og mæthed der vil blive debatteret. Alle vil gå fra vores foredrag med en masse ideer om, hvordan man nemt og lækkert kan skære ned på kulhydraterne i kosten og stadig kunne spise masser af lækker mad og nyde en god vin dertil også.
Siden vi droppede kulhydraterne og fik vores krop og gode helbred tilbage er det blevet vores mission at hjælpe andre ældre som os selv til at få en god lang alderdom og forblive raske, rørige og knivskarpe.
Vi glæder os til at møde jer.
Varighed
Foredraget varer 2-3 timer, inklusiv tid til diskussion og spørgsmål
Pris og kontakt
Foredraget koster 2.500 kr.Kontakt: Marianne og Michael
Tlf: 26807204
Email: marianne.bislev@live.dk