Musik til motionen
Målgruppe
Kurset henvender sig til motionsfrivillige, som anvender musik til deres motionsaktivitet, og som ønsker inspiration til valg af musik. Det kan være, du har et gymnastikhold, stolemotionshold eller anden indemotion, hvor du vil inddrage mere musik i træningen.
Udbytte
Efter kurset har du fået nogle redskaber og ideer til at lave spillelister med musik, der understøtter forskellige typer motionsøvelser.
Indhold
- Kort teori om rytme og tempo i musik
- Hvordan vælger vi musik, der bedst understøtter forskellige typer bevægelser?
- Praktiske øvelser med musik og bevægelse
- Inspiration til musikvalg og musiksøgning
- Introduktion til hvordan man kan lave spillelister via musikapps på en mobiltelefon.
Form
Korte oplæg, praktiske øvelser til musik, samt dialog i grupper.
Underviser
Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Dato og sted
17. juni 2025
Dalum Landbrugsskole
Landsbrugsvej 65
5260 Odense S
25. november 2025
Aulum Fritidscenter
Markedspladsen 10
7490 Aulum
