Naturen som træningsrum
Få inspiration til motion i naturen - nyt hæfte til instruktører
Nyt hæfte med øvelser – ”Naturen som træningsrum” – instruktørhæfte.
Få ideer til øvelser, der fx kan laves i parken eller i skoven – se hæftet her
Bestil hæftet ved at sende en mail med antal, navn og adresse til: frivilligstudent@aeldresagen.dk
Kom på kursus i september og få endnu mere inspiration
Fredag 15. september i Sorø
Lørdag 30. september i Vejen
På kurset får du ideer til, hvordan du kan tilrettelægge en motionstime i naturen. Der vil ligeledes være teori om ældre og træning.
Såvel nye som erfarne motionsfrivillige kan deltage på kurset.
Har du spørgsmål til kurset eller motionsområdet, er du velkommen til at kontakte sundheds- og idrætskonsulent Karin Schultz, kas@aeldresagen.dk, tlf. 33 96 86 46