Nyt kursus - Stærk krop hele livet
Kurset Stærk krop hele livet – træning med værdi er for motionsfrivillige, der ønsker ny viden og inspiration.
På kurset får du nyeste viden om og inspiration til, hvilke træningsformer og praktiske øvelser, der giver mest gevinst. Med fokus på at få hele kroppen med i træningen.
Kurset veksler mellem teoriske oplæg, motionsøvelser og dialog. Der er øvelser til både til stolemotion og til mere friske rørige motionister.
Der bliver holdt flere kurser rundt i landet i løbet af året alle dage kl. 9.30 – 16.00.
7. maj, Ældre Sagens sekretariat i København
23. maj, DGI Huset i Aarhus
5. november, Aalborg Kongres & Kultur Center
5. december, Vejen Idrætscenter
30. januar 2025, Musholm i Korsør
Tilmelding foregår via linket. Spørgsmål til tilmelding, kontakt venligst Desiree Lundsteen, Møde- og kursuskoordinator, dl@aeldresagen.dk, Tlf. 33 96 86 42.