Motionsområdet

Koordinatorer:
Jane Hermansen - Tlf.: 6155 3752 - janehermansen01@gmail.com 
Kirsten Steen Pedersen - Tlf.: 4296 7018 - Kirstensp@live.dk

Kurser og temadage i 2025:

2025 04 04 - spændende temadag med indsigt i, hvordan mental fitness er med til at holde os mentalt og fysisk sunde og efterfølgende med introduktion til brug af yoga i undervisningen.
Temadagen afholdes den 4. april kl. 9 – 14 på Allerslev gl. Mejeri, Mønsvej 112, 4720 Præstø .
Der er plads til 25 deltagere og deadline for tilmelding er 28. marts
Tag noget tøj på, som I kan bevæge jer i, da der indgår øvelser. AFLYST 

2025 10 23 - myter og fakta om ældre og træning

Tidligere arrangementer:
2024 03 20 - Planlægningsmøde for motions-faggruppen
2024 05 14 - Temadag om vejrtrækning og bindevævsøvelser  Se program.  
2024 09 20 - TEMADAG: Kan mental fitness være med til at holde dig mentalt og fysisk sund? 
Link til beskrivelse og tilmelding (Udsat til 2025)
2023 10 31 - TEMADAG: HVORFOR SKAL ÆLDRE LØFTE JERN? Program.
2023 05 16 - MOTION - TEMADAG - Smart Træning og Naturen som træningsrum Program.
2022 05 12 motionsdag  Program