For instruktører
Her kan du læse mere om at være instruktør for motionsboldspil
Som instruktør for motionsboldspil hjælper du ældre i alle aldre med at have et aktivt og godt liv.
Du får også selv rørt dig og styrket din fysiske form. Ingen kan stå stille, når der kommer en bold forbi, og boldspil er en effektiv motionsform, der styrker kredsløb, muskler, knogler og hjerne.
De sjove boldspil bringer en masse glæde og smil frem. Motionsboldspil er for både mænd og kvinder, og kræver ikke meget plads. Spillene kan tilpasses alle deltagere uanset erfaring eller mobilitet.
Deltagere, som ikke er så mobile, kan sidde på stole i en rundkreds. De mere friske og rørige deltagere spiller på små baner i små hold, fx fire mod fire.
Læs artiklen om motionshold-spil i Ældre Sagen Haderslev
