Aeldresagen.dk Lokalafdelinger Frivilligportalen
Frivilligportalen
Frivilligportalen
Nyheder Kurser Kontakt Min side
Aeldresagen.dk Lokalafdelinger Frivilligportalen
Frivilligportalen
Frivilligportalen
Nyheder Kurser Kontakt
Min side
Håndbog for bestyrelsen Udvikling af lokalafdelingen Samarbejde med det offentlige Persondata Registrering af frivillige Økonomi Søgepuljer Møder Koordinationsudvalg Materialebestilling E-mail og dokumenter
Distrikt 1 Distrikt 2 Distrikt 3 Distrikt 4 Distrikt 5 Distrikt 6 Distrikt 7 Distrikt 8 Distrikt 9 Distrikt 10 Oversigt over distrikter Distrikternes opgaver Møder i distrikterne
Om landsbestyrelsen Landsbestyrelsen informerer Ad-hoc udvalg
Rekruttering af nye frivillige Velkomst af nye frivillige Motivation og trivsel
Presse og formidling Kontainer: billed- og filbank Designmanual og skabeloner Det Sker Lokalt Facebook Lokale nyhedsbreve Lokale hjemmesider Distrikternes hjemmesider Kampagner Kurser inden for PR og kommunikation
Vedtægt for Ældre Sagen Ældre Sagens strategi Frivillighedspolitik Samværspolitik Ældre Sagens opbygning
Bisidder Vågetjenesten Besøgstjenesten Tryghedsopkald Plejehjem Demens Drømmeløbere Mandefællesskaber Ensomhed Vejleder Pårørende Sorg og livsmod Mad og måltider Ældretelefonen Telefonvenner Kurser og webinarer
Indemotion Motionsboldspil Stolemotion Udemotion Aktivitetsleder for motion Viden om motion og sundhed Kurser for motionsfrivillige
It i distrikterne Det mener vi – det ved vi Den lokale it-hjælp Velfærdstekonologi Kurser og webinarer Om digitalisering og it
Fællesspisning og caféer Ture og rejser Bridge og spil Reparationscaféer Idéer til ture og arrangementer Markedsføring Opret arrangementer Copyright og tilladelser Det gode værtskab
Kommunalvalg 2025 Ældrepolitiske temaer Sundhedspolitiske temaer Rejseholdet Fælles indsats 2024 Kommunetal Temadage i distriktet Materialer Relevante hjemmesider Kurser og webinarer
Skole og børnehavevenner Madskoler Mentor for en ung Skolehaver Kom godt i gang Rekruttering af frivillige Frivilligaftale Facebookgruppe Om generationsmøder
Bookingsystemet & Det sker Distriktssiderne Dokumentboks E-mail og dokumenter Kontainer: Billed- og filbank Listeværktøjet Lokalafdelingens hjemmeside Lokalafdelingens nyhedsbrev Matchsystemet Online Valgprotokol Alle værktøjer
Bookingsystemet Det Sker Distriktshjemmesider Dokumentboks Formands- og kasserermail Kontainer: Billed- og filbank Listeværktøjet Lokalafdelingens hjemmeside Lokalt nyhedsbrev Microsoft 365 til frivillige Nyt bookingsystem Online valgprotokol
Servicevinduer – datoer for opdatering Driftsstatus
Søg på Frivilligportalen
Logo

Motion og sundhed

Motionsboldspil

Find inspiration, materialer og gode råd til motionsboldspil

Motionsboldspil dækker over mange forskellige aktiviteter med en bold f.eks.

  • Floorball, som både kan spilles i små hold med højere intensitet på en bane eller siddende i en rundkreds
  • En masse boldspilslege f.eks. keglebold
  • Senior fodbold med tilpasset spil og baner

    •  

    Ved motionsholdspil er fokus på at få motion, mens man har det sjovt. Der er få deltagere på holdene, fx tre mod tre eller fire mod fire. Der er ingen dommer, turneringer, tacklinger eller fysisk kontakt.

    Det kan spilles af alle, uanset alder og erfaring, og så viser forskning fra Københavns Universitet, at det øger sundheden på flere områder. 

    Videoen vises ikke, da cookies er fravalgt. Klik her for at tilvælge marketingscookies

     

      

    • Kom godt i gang

      Der er mange gode grunde til at starte motionsboldspil som aktivitet i lokalafdelingen. Motion tiltrækker en bred målgruppe og giver en masse smil på læbe og høj puls. Læs mere om, hvordan motionsboldspil kan tilrettelægges.

    • For instruktører

      Her kan du læse mere om at være instruktør for motionsboldspil

    • Inspiration

      Se, hvordan andre lokalafdelinger tilrettelægger motionsboldspil

    Sidst opdateret 18.02.2025

    Kontakt