Ældre Sagens motionsvideoer
Her finder du links til Ældre Sagens motionsvideoer om stolemotion.
Introduktion til træning på stol
Få pulsen op med siddende dans
Få pulsen op med brug af vandflasker
Styrketræning for overkrop, mave, ryg og ben
Styrketræning for arme, skuldre, ben og balder
Træn din bevægelighed og balance
Udstrækning og afspænding
