Lokalafdeling
Østerbro
Hvem
For alle
Mødested
Bokserum 18, stueetagen, Svanemøllehallen
Beskrivelse
Arbejdet med stræk-, styrke- og smidighedsøvelser i et roligt tempo skaber velvære og giver en større kropsbevidsthed. Den form for yoga er dynamisk, du er i flow og lader åndedrættet bestemme rytmen.
Træningssalen er dækket med et tyndt, blødt gulv, medbring derfor din egen yogamåtte og gerne et stort håndklæde. Træn gerne barfodet eller med strømper, og HUSK en lille flaske med vand.
Husk skiftesko, især i dårligt vejr.
Ved Anne Skovlund.
Holdet udbydes i samarbejde mellem Kultur & Fritid Østerbro og Ældre Sagen Østerbro.