Lokalafdeling
Nykøbing Falster-Sydfalster
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Nykøbing F. -Hallen, sal 0
Beskrivelse
Smart training er at sende din hjerne i fitnesscenter. Gennem fysiske øvelser, der kobles op på farver og ord, kan du træne din hjerne til bedre hukommelse og fokus.
Smart training er træning af hjernen via fysiske øvelser. Øvelserne udfordrer og stimulerer din motorik, din hukommelse og hele din krop.
Du bliver bedre til at huske ting, og balancen og koordinationen skærpes også. Øvelserne er ikke fysisk hårde, men hovedet kommer på arbejde. Træningen skal hjælpe dig til at være mere fokuseret, effektiv og åben over for ny læring i din hverdag.
Lissi Carlsen er instruktør.
Pris 300 kr.
Tilmelding: Online eller Kirsten Skovlund Hansen tlf. 23 86 39 53 - meget gerne SMS.
Betaling senest 3. januar til Ældre Sagens konto, reg. nr. 2650, konto nummer 8977 760 950 Husk at skrive navn og aktivitets nummer 370 på indbetalingen.
Du er endeligt tilmeldt, når betalingen er indgået.
Hygge og socialt samvær med den medbragte kaffe kl. 11-12.