Motion - Qi Gong

Mødested

Nykøbing Hallen, sal O, Nykøbing F.

Beskrivelse

Qi Gong (både for kvinder og mænd) er kunsten at bevæge livskraften i kroppen. Kineserne har i flere tusinde år brugt Qi gong som forebyggelse af demens mm. Qi Gong hjælper på den ydre og indre balance. Qi skal være i bevægelse, for at vi kan føle os frie, sunde og raske, så vi kan have et aktivt og berigende liv. Den fysiske træning udgøres af enkle, bløde og naturlige bevægelser. Qi gong udføres stående i langsomt meditativt tempo. Træningen fremmer bevægelse i Qi - Livskraften og gavner krop og sjæl.
Ved at udføre Qi Gong jævnligt giver du din krop og dit sind mulighed for at opretholde en sund tilstand samt genopbygge den indre sunde balance.

Underviser er Ulla Kronel, Hjertehuset.

Medbring: Yogamåtte, tæppe, drikkedunk samt indesko/sokker.

Pris: 700 kr., som indb. til reg.nr. 2650 konto 8977 760 950, anfør ref. kode 376 + navn, senest 1. september.

Tilmelding til Kirsten Skovlund Hansen, mobil 23 86 39 53, Mail: reincke@mail.dk - Helst mail eller SMS.