Motion

Yin/Hatha yoga

For kvinder og mænd 60+

Tilmelding

Lemvig Motionscenter, 97 82 22 31, 24 21 50 07, lmc24-7@hotmail.com

Lokalafdeling

Lemvig-Thyborøn-Harboøre

Hvem

Kun for medlemmer

Pris medlemmer

400 kr. - for 10 gange

Hvornår

Alle uger
Onsdag kl. 11:00 - 12:30
Torsdag kl. 09:45 - 11:00

Ialt 10 gange

Mødested

Lemvig Motionscenter 24/7

Beskrivelse

Yin yoga er med til at gøre bindevæv og krop smidig og foregår i et langsomt tempo. Positionerne holdes i længere tid for at opnå dybe stræk i kroppen.

Hatha betyder Kraft, og Hatha yoga fokuserer på balancen i krop og sind. Det foregår i et langsomt tempo med fokus på de dybe stræk i positionerne.