Naturtræning

Mødested

Ydesvej, P-pladsen, v. skovbørnehaven

Beskrivelse

Kom ud i naturen og få motion i et glad og givende samvær med andre. Træningen tilrettelægges så alle kan være med. Du skal være selvhjulpen og kunne gå ca. 3 km i et jævnt terræn.

Vi begynder træningen med opvarmning og slutter træningen med udstrækning og mindfulness. Om sommeren har vi også øvelser på måtter. Efter aftale tager vi kaffen med til en hyggestund efter træningen. Vi arrangerer et par udflugter i løbet af året.

Tilmelding sker ved at møde op til træningen, hvor du får udleveret en træningskalender. Træningen er gratis.