Forbered dig og dine nærmeste på krisetider

I Danmark lever vi generelt i et trygt og sikkert samfund, men selv her kan vi blive ramt af kriser, der kan påvirke hverdagen. Derfor er det vigtigt at være forberedt.

Guiden her hjælper dig med at sikre, at du og din husstand kan klare jer i mindst tre døgn under en krise.

Vær forberedt for din egen og fællesskabets skyld

Myndighederne anbefaler, at du og din husstand kan klare jer selv i tre døgn i tilfælde af en krise.

Drikkevand og mad

Drikkevand

• Beregn 3 liter vand pr. person pr. døgn. For tre døgn skal du have 9 liter vand pr. person.
• Opbevar vand køligt og mørkt. Udskift vandet løbende.

Mad

• Hav mad til tre døgn, der kan holde sig uden for køleskab. Vælg mad, der ikke kræver tilberedning, fx konserves og knækbrød.
• Opbevar maden tørt, mørkt og køligt. Brug og udskift løbende dine madvarer.

Medicin og hygiejne

Medicin

• Sørg for at have nødvendig medicin til mindst tre døgn.
• Hav en førstehjælpskasse klar med plastre, forbindinger og desinfektion.

Hygiejne

• Hav toiletpapir, hånddesinfektion, vådservietter, bind og tamponer til rådighed.

Varme og andre fornødenheder

Varme

• Brug tæpper, dyner og varmt tøj. Hvis varmen forsvinder, kan I samles i ét rum for at holde varmen.
• Brug stearinlys forsvarligt og kun på faste underlag væk fra brændbart materiale.

Andre fornødenheder:

• Hav en powerbank til mobilen og en lommelygte med batterier.
• Sørg for at have kontanter, da elektroniske betalingssystemer kan svigte.
• Hav en FM-radio, der kører på batterier, håndsving eller solceller, så du kan få information fra myndighederne.

Overvej særlige behov

• Tænk på, om der er småbørn, ældre eller syge i husstanden, der har særlige behov.
• Hvis du bor i et udsat område, fx nær kysten, så undersøg, hvor du kan få fat i sandsække.
• Lav aftaler med naboer, familie og venner om hjælp i tilfælde af transportproblemer eller andre udfordringer.

Varsling og alarmering

• I akutte situationer kan myndighederne varsle via sirener og beredskabsmeddelelser. Gå indenfor og søg information fra DR eller TV 2.
• Ring kun 1-1-2 ved akutte nødsituationer for ikke at blokere linjen for livsvigtige opkald.

Del kun korrekt information

• Del kun bekræftede oplysninger fra myndighederne for at undgå rygtespredning og misinformation.

Forberedelse skaber tryghed og hjælper os med at komme godt igennem kriser. Gør, hvad du kan, og husk, at noget forberedelse er bedre end ingen. Hjælp også dine naboer og familie med at være forberedt.

Få flere råd på Beredskabsstyrelsens hjemmeside

Se Ældre Sagens tilbud til medlemmer: Alt-i-en-boks – nødberedskab til hjemmet